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Entrevista con Rubén Sanz

Para el canal OJO DE PEZ en YouTube

"Buscamos información que confirme nuestras creencias"

Blog de Cuarzo

Charlamos con los autores del libro "Evaluación neuropsicológica de la emoción y la motivación" dentro de la colección Biblioteca de Neuropsicología, dirigida por Núria Paúl y Fernando Maestú (https://www.sintesis.com/biblioteca%2.... Rubén Sanz Blasco es doctor en Psicología y máster universitario en Intervención en la Ansiedad y el Estrés. Profesor del Departamento de Psicología Experimental, Procesos Cognitivos y Logopedia de la Universidad Complutense de Madrid. José María Ruiz-Sánchez de León es doctor en Psicología y máster universitario en Neuropsicología Cognitiva. Psicólogo especialista en Neuropsicología Clínica. Profesor del Departamento de Psicología Experimental, Procesos Cognitivos y Logopedia de la Universidad Complutense de Madrid.

Verdades, mentiras y periodismo

Discenir entre el mundo real y el mundo percibido ha sido y es tarea central de la filosofía y la psicología. Buscar la verdad y desenmascarar la mentira en la vida pública es el núcleo de un periodismo ético… y hacer pasar lo falso por verdadero es una de las perversiones del periodismo. Alterar nuestra percepción es la finalidad de la propaganda, la publicidad, el marketing y las relaciones públicas.

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Vídeos y enlaces de interés

  • GUÍA: “Los trastornos de alimentación: un problema que va más allá de la comida, elaborada por la NIMH de EE.UU”. 

📃Más información: https://www.infocop.es/view_article.asp?id=22027&cat=47

📄Acceso directo a la guía 👉🏼👉🏼👉🏼: http://www.infocoponline.es/pdf/tcaNIMH.pdf 

#psicología #psicólogosretiro #saludmental #tca #alimentación
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  • 📚REGULACIÓN EMOCIONAL 📚

Dr. Rubén Sanz: Para los que me veníais preguntando y posibles nuevos interesados: acaba de publicarse la segunda edición de mi #libro “Regulación emocional”, publicado en 2018 en la ed. Grupo 5 y que se encontraba descatalogado. 

A sus lectores, espero que lo disfruten 🧡. 

👉🏼Enlace: amzn.eu/d/gLPvZcm

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  • 🤔LA IMPORTANCIA DE TOMAR DECISIONES

En la vida cotidiana surgen infinidad de #problemas a resolver. A diario las personas debemos elegir de entre varias opciones aquella que consideramos más conveniente. Debemos tomar una gran cantidad de #decisiones en mayor o menor grado importantes, a la vez que fáciles o difíciles en función de las consecuencias o resultados derivados de cada una de ellas. 

El proceso de toma de decisiones no es sencillo. Debemos tener en cuenta que una situación que para unos puede suponer un problema, para otros no lo es, que cada persona tiene una forma de responder diferente ante las problemáticas que se presentan. Y por si fuera poco, además, nuestras emociones influyen en todo este proceso, incluso a veces más que nuestra razón.

En múltiples ocasiones nos atascamos en la generación de alternativas para solucionar un problema sin llegar a decidirnos por ninguna de ellas y este bloqueo y sensación de indecisión conlleva un gran sufrimiento. Ante una relación en la cual no somos felices, un trabajo en el que no estamos cómodos, entre otras muchas cosas, es necesario ejecutar planes de acción con el objetivo de no estar generándonos sensaciones de ansiedad continuas. Las personas con tendencia a la #ansiedad utilizan un estilo de afrontamiento basado en la #rumiación y #preocupación, poniendo en marcha estrategias basadas en la evitación y postergación para aquellas situaciones que pueden controlar, entrando en un círculo de ansiedad y bloqueo. Salir corriendo ante un problema, únicamente aumenta la distancia hacia la solución. Así, ante los problemas que se presentan en la vida cotidiana debemos emplear una estrategia de afrontamiento activa, es decir, enfrentarnos al problema generando alternativas para, a continuación, tomar una decisión acerca de la solución más adecuada y/o razonable. Algunas veces no la mejor ni mucho menos la perfecta, si no la menos perjudicial. 

AUNQUE A VECES NO ES SENCILLO, DE NADA SIRVE ESCAPAR DE LOS PROBLEMAS, GENERALMENTE ELLOS CORREN MÁS QUE NOSOTROS.

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  • #psicología #psicólogosretiro #saludmental
  • “Uno de cada 4 profesionales sanitarios y cuidadores presenta problemas de #ansiedad y #depresión derivados de la situación de pandemia” 😷 .

Más información en el siguiente enlace 👉🏼👉🏼👉🏼: https://www.infocop.es/view_article.asp?id=22477&cat=47 
(Acceso directo desde Stories).

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  • Diseccionando la infidelidad: "Se puede intentar perdonar y aún así no volver a confiar en el otro". 

Sobre ello, nos habla nuestra compañera María Such de Lorenzo-Cáceres, psicóloga en Cuarzo Psicología, en esta interesante entrevista para @20m 👉🏼👉🏼👉🏼: https://www.20minutos.es/salud/medicina/diseccionando-infidelidad-desconfianza-perdonar-relaciones-pareja-5069996/

Os dejamos, como siempre, el enlace directo al artículo por ‘Stories’

¡Os gustará! 🧡

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