Resolvemos con Rubén Sanz y Cristina Carro, expertos en intervención de la ansiedad y el estrés, varias dudas sobre el problema de salud mental más frecuente en España.
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Los dos psicólogos que quieren ayudarte a entender y manejar la ansiedad – El confidencial
Resolvemos con Rubén Sanz y Cristina Carro, expertos en intervención de la ansiedad y el estrés, varias dudas sobre el problema de salud mental más frecuente en España.
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Comprende tu ansiedad por el DR. RUBÉN SANZ – DR. ORIOL LUGO
¡Hoy tenemos el honor de presentar a Rubén Sanz. Él es doctor en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid (UCM) y licenciado en Psicología por la UCM con la Especialidad de Psicología Clínica y de la Salud y Máster en Intervención en la Ansiedad y el Estrés (UCM). Profesor de la Universidad Complutense de Madrid. Coautor de la obra “Ansiedad: Entenderla y manejarla”.
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Maldita ansiedad: cómo saber si se está convirtiendo en un problema que hay que tratar psicológicamente
Un ataque de ansiedad es seguramente una de las peores experiencias que podemos vivir, parece como si el mundo se acabara. Y es que cuando la ansiedad aparece en nuestra vida de forma más o menos frecuente, empezamos a sentir que algo no va bien. Pero ¿Cuándo realmente podemos decir que tenemos un problema de ansiedad que necesita tratamiento?
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Ansiedad, ¿se puede entender y manejar?
La ansiedad siempre se ha visto desde un punto de vista negativo por la sociedad. La realidad es que es una emoción con la que tenemos que convivir, sin intentar apagarla o deshacernos de ella. Ansiedad: entenderla y manejarla (Plataforma Editorial, 2023), se centra en explicar, desde una visión positiva, todo lo que se debe saber de la ansiedad y también del estrés. Cristina Carro (1989), licenciada en Psicología por la Universidad de Barcelona, y Rubén Sanz (1980), doctor en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid (UCM), son expertos en Intervención en la Ansiedad y el Estrés.
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